2012年3月18號，“卓越溝通.OH自我探索”公益沙龍在深圳市南山區(qū)科技園數(shù)字技術(shù)園內(nèi)的一覽英才網(wǎng)順利舉行。
    此次公益沙龍由一覽英才網(wǎng)和欣約文化共同舉辦，由知名心理咨詢老師鄧秋霖為大家進(jìn)行分享。鄧?yán)蠋熓紫葘?ldquo;TA理論”進(jìn)行了總體的介紹。“TA理論”是一種人格理論，一種心理治療方法，其目的在于促進(jìn)個人的成長與改變，“TA理論”的哲學(xué)觀在于：每一個新生嬰兒均有與生俱來的能力，能了解自己和別人都是“好的”；同時每個人都需要得到他人的注意才能生存，“TA理論”是一種基于合約的治療方法。

    鄧秋霖老師還重點剖析了"TA理論”的核心部分——“人的自我狀態(tài)”，根據(jù)柏恩的定義，每一個人都有三種自我狀態(tài)，即父母、成人、兒童。以及不同狀態(tài)的特征和對人們行為的不同影響，是大家對“TA理論”有了一種直觀具體的認(rèn)識。
    接著，在相關(guān)理論介紹的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了“溝通分析理論小組”的訓(xùn)練。通過敞開心扉，與他人面對面交流，同時注重與人溝通的技巧和方式，實現(xiàn)有線溝通，讓參與者認(rèn)識到溝通的主要性。隨后又進(jìn)行了“OH卡自我探索”通過由88張圖卡與88張字卡進(jìn)行變換組合，不同的人產(chǎn)生不同的解讀，充分發(fā)揮自我的潛意識，提升創(chuàng)意、創(chuàng)造力、想象力。
    OH卡牌是一神奇、快速、好用的心理咨詢工具。由88張圖片卡和88張文字卡，形成7744種不同的組合，具有無限的創(chuàng)造力。OH卡牌可以作為心理咨詢中很好的咨詢工具，也可以用于人們的自我認(rèn)知與自我探索——尋找心理問題的根源；了解心理情結(jié)與心理動力結(jié)構(gòu)的關(guān)系，情緒的體驗與釋放， 情結(jié)的自知與處理，學(xué)習(xí)自我減壓的方法，提升心理成熟度，實現(xiàn)自身的心理調(diào)節(jié)與放松。
    使用OH卡牌有益于打開內(nèi)在的潛意識，讓來參與者的潛意識浮出水面， 運(yùn)用“人性心理簡快療法”結(jié)合OH卡牌這個咨詢工具的使用，能很快解除來訪者的阻抗，使來參與者很快進(jìn)入問題情景與處理情緒的過程；能一針見血似地切準(zhǔn)問題的中心，快速、有效地把握來參與者心理問題的實質(zhì)。體驗過程中抽出的卡每每使體驗者發(fā)出“OH”的聲音……
    沙龍從下午兩點持續(xù)到六點半才結(jié)束，參與者受益很多，都表示期待下次能有更多類似的沙龍活動。

 

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